Etiqueta: Identificar emociones

Enfado, tristeza, alegría… ¿y si aprendiéramos a identificarlas y comprenderlas?

Introducción: ¿por qué hablar de las emociones? La vida cotidiana está hecha de un torbellino de emociones. A veces nos sorprenden: una rabia que estalla sin avisar, una tristeza que nos invade, una alegría que nos desborda. Sin embargo, ¿cuántas veces nos tomamos realmente el tiempo de identificarlas, comprenderlas y darles un lugar legítimo?Aprender a […]