Colère, tristesse, joie… et si on apprenait à les identifier et les comprendre ?

Introduction : pourquoi parler des émotions ? La vie quotidienne est faite d’un tourbillon d’émotions. Parfois, elles nous surprennent : une colère qui explose sans prévenir, une tristesse qui nous envahit, une joie qui nous transporte. Pourtant, combien de fois prenons-nous réellement le temps de les identifier, de les comprendre et de leur donner une […]